體溫記錄方法
每天早上一睜開(kāi)眼睛,什么其他的都別做,就測(cè)體溫。切記,測(cè)體溫之前不可以起床,不可以說(shuō)話,這樣測(cè)出來(lái)的是最準(zhǔn)的。最好保證睡眠時(shí)間多余7小時(shí),并且盡量在同一時(shí)間測(cè)體溫。在基礎(chǔ)體溫表格上用小點(diǎn)記錄下每天的體溫,最后在用線段連接起來(lái)。從月經(jīng)周期的第一天開(kāi)始測(cè),月經(jīng)周期用叉表示,有白帶用加號(hào)表示。如果有感冒,性生活或者有服用其他的藥要特別注明。 一個(gè)月經(jīng)周期記完后,另起一行開(kāi)始另一周期。需要進(jìn)行體溫記錄的用戶可以獲取winiwn7小編帶來(lái)的這款女性體溫表v1.0來(lái)進(jìn)行體溫記錄!


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